30Day Full Body Challenges

30 ਦਿਨ ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ - ਬੈਸਟ ਪੂਰਤੀ ਐਪ !!!

► 30 ਦਿਵਸ ਦੀ ਫਿਟਨੇਸ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ 30 ਦਿਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮਦੇਹ ਦਿਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ! ਕਸਰਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 30 ਦਿਨ ਕਿਸੇ ਦੀ ਵੀ ਪਰਖ ਕਰੇਗੀ. ਇਹ ਐਪ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ.

► 19 ਵਰਕਅਟ ਵਰਗਾਂ: ਅਬ, ਪੁਸ਼ ਅਪ, ਸਕੁਟ, ਟੋਂਡ ਆਰਮਜ਼, ਫਰਮ ਬੱਟ, ਪਲਾਕ, ਥੀ ਸਿਲਿਮਿੰਗ, ਕਾਰਡੀਓ, ਲੈਗ, ਬੈਕ, ਚੇਸਟ, ਬਰੇਪੀ, ਬੀਚ ਬਾਡੀ, ਕੂਨਚ, ਟ੍ਰਾਈਸਿਪ ਡਿੱਪ, ਬੈਠੋ, ਵਾਲ ਬੈਠੋ, ਲੰਗ ਅਤੇ ਲਿਟਲ ਕਾਲੇ ਪਹਿਰਾਵੇ.

• ਵਧੇਰੇ ਮਿਕਸ (ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ) ਚੁਣੌਤੀਆਂ

• ਹੈਲਥ ਨਿਊਜ਼

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੌਸਿਜ਼ ਵੇਖੋ

• ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ...

ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ, ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਾਂਗੇ, ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ 5 * ਨਾਲ ਰੇਟ ਕਰੋਗੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ.

► ਅਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ!

► ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ, ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਭੇਜੋ. ਕੋਈ ਹੋਰ ਫੀਡਬੈਕ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਚਾਰਾਂ ਨੂੰ gbbcompany@gmail.com ਤੇ ਭੇਜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ!

--------------------

GBB - "ਵਧੀਆ - ਵਧੀਆ - ਵਧੀਆ"

ਈਮੇਲ: gbbcompany@gmail.com

ਵੈੱਬਸਾਈਟ: http://gbbcompany.com

ਫੇਸਬੁੱਕ: http://www.facebook.com/gbb.goodbetterbest